Sla je stress eruit, bouw conditie op
Boxing bij Beat the Box is een zaktraining waarin stoot- en traptechnieken worden gecombineerd met een stevige workout. Je traint op de bokszak, individueel en in groepsverband, en werkt aan kracht, snelheid en uithoudingsvermogen.
Voor iedereen die op een actieve, uitdagende manier conditie wil opbouwen — van complete beginner tot ervaren bokser. Elke les is op eigen niveau te volgen.
- Lestijden:
- Locatie: Ringweg 12A , Spaarndam
- Neem mee: sportkleding, handschoenen (of leen de eerste keer)