Bootcamp is een groepstraining in de buitenlucht rond Spaarndam. We gebruiken de natuurlijke omgeving — gras, bankjes, heuvels — en je eigen lichaamsgewicht. Elke training is anders, nooit saai.

Geschikt voor elk niveau: intensiteit en weerstand pas je zelf aan. Je hoeft niet fit te beginnen — dat word je erdoor.

• Lestijden: [aan te vullen]
• Locatie: buiten, vertrek vanaf Spaarndam
• Neem mee: sportkleding geschikt voor buiten, water